Персональный сайт пользователя
Vishenk@
:
vishenkaya .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
141895 зарегистрирован
более 1 года назад
Vishenk@
настоящее имя:
Елена (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на
73 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
Vishenk@ на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 2
Мне нравится
Темы форумов
7 апреля 2024 в 18:17
Перманентный макияж. Подскажите мастера. ЛХ
41
8 ноября 2022 в 01:25
Посоветуйте дом отдыха, турбазу в области для двоих Томка
150
12 апреля 2023 в 19:17
Турбазы недалеко от НН тётя Нюра
42
22 июня 2023 в 11:44
Тур выходного дня YANULKA
81
29 июня 2023 в 15:44
Про книги, посоветуйте kepa
136
25 мая 2023 в 16:43
Казань Наталья 01
36
19 сентября 2023 в 23:04
В Питер в первый раз на 3 дня! Посоветуйте, как организовать отдых! MishkiGammi
85
5 мая 2023 в 10:17
Городские лагеря, есть такое? Грета
35
22 мая 2023 в 16:56
Расскажите мне про отдых в Минске DoubleH@ppy
52
26 марта 2023 в 14:14
Детский лагерь летом Заинька87
43
14 апреля 2022 в 19:52
Вещи бу и нов рост 140 девочке kisstochka81
15 апреля 2021 в 22:15
Верхняя одежда для девочки. Дети, зима. От 116 размера Polly22
7
3 ноября 2020 в 09:43
Ищу пальто, парку для девочки р.128 зима, осень lusa
13
30 октября 2020 в 18:09
Одежда пакетом на девочку 128-134 marinel.ka
6
15 апреля 2022 в 17:48
Жилье в Москве на двое суток, посоветуйте Грета
6
20 апреля 2022 в 13:19
А что интересного вы посмотрели в плане кино или сериала? дикая я
151
26 октября 2021 в 21:20
Я знаю здесь всё знают: где можно привиться Ковиваком буквально завтра? oksaNNa
121
6 мая 2021 в 18:46
Скидка 300 рублей при заказе на 1000 в Ашане и Метро tatyana 80
13 апреля 2021 в 17:22
Где нарастить ногти в качестве модели? De-phazz
10
5 апреля 2021 в 22:51
Подскажите бесплатный образовательный портал для школьников с заданиями Tedd
6
17 марта 2021 в 13:29
Где купить очки для зрения? monkey1001
71
14 марта 2021 в 11:41
Посоветуйте хорошего мамолога-онколога. milana2010
30
19 апреля 2021 в 09:47
Аденоиды где удаляли, как сейчас с этим? alena89
37
16 февраля 2021 в 15:04
Ветеринар профессиональный нужен,НЕLP! kalinas27
28
27 января 2021 в 21:34
Посоветуйте проверенного мастера по изготовлению шкафов Юшечка
12
25 января 2021 в 13:45
Ищу отзывы о школе 44 и 46 MED83
24
15 января 2021 в 17:19
Посоветуйте пожалуйста профилактические капли для глаз Tom-Cat
11
18 января 2021 в 14:40
Научите готовить говяжьи субпродукты дикая я
47
12 июня 2021 в 11:35
У меня тоже вопрос дачникам. Где черпаете идеи по обустройству участка lar-KA
113
15 марта 2021 в 21:07
Кино давно не обсуждали. На повестке дня: Триллеры/ драмы; лёгкие. И немного о сериалах. anastejshen
624
10 сентября 2021 в 08:50
Осенние ботинки Антилопа 34 р-ра malinka2012
20
30 августа 2020 в 20:08
Подскажите книги интересные для ребенка 8 лет Patrikeevna lisa
48
18 июня 2020 в 23:17
Поделитесь бытовыми лайфхаками, которые реально экономят деньги и время KOTA
482
3 марта 2020 в 11:48
Что покупаете в Фикспрайсе? поднимаю пингвинов
238
30 ноября 2020 в 18:46
Скидка в пиццерию Мир пиццы polyushko
145
2 ноября 2019 в 20:52
Про лечение аденоидов, алмонт (монтелукаст), крио Mammam
54
28 октября 2019 в 11:24
Поделимся скидкой в Пиццерию МирПиццы 30% в течении 10 дней dokaterina
189
22 октября 2019 в 13:17
Можно ли прожить вдвоем с ребенком на 10000 руб. Кто-то пробовал? Квартирный вопрос Белка Рыжая
838
14 августа 2019 в 16:37
Близорукость у ребенка marimary
72
22 июня 2019 в 21:25
Реально ли ещё купить путёвку в нормальный лагерь? LukA
82
25 мая 2019 в 15:39
Хоноры, помогите определиться Omi
53
31 марта 2020 в 12:06
Продажа-покупка квартиры V2
142
5 марта 2019 в 00:11
Бюджетно отметить 5летие вне квартиры. Посоветуйте крымская
112
11 февраля 2019 в 19:39
Какую процедуру сделать, чтобы избавиться от пушистости волос? Банановая пальма
88
8 августа 2018 в 12:45
Профилактика от глистов Tanusha77
41
20 мая 2018 в 00:03
кому выписывали вибрукол Манжетка
10
1 июля 2018 в 23:02
Какие девайсы вам реально облегчили жизнь с новорожденными детьми? anastejshen
161
20 января 2019 в 19:32
Посоветуйте интересный триллер,детектив. *Shalimar*
108
6 ноября 2019 в 14:00
Опять про сериалы *Yulia*
522
7 мая 2018 в 15:55
Посоветуйте книги про девочек для девочки 5лет серая_белка
43
23 марта 2018 в 11:17
Очень болит голова. Информативна ли КТ или не тратить время и деньги и делать сразу МРТ? Вязальщица варежек
68
25 июня 2018 в 21:30
Гомеопат Шаклина Светлана Витальевна ромашка11
52
29 января 2018 в 11:53
Временная регистрация через МФЦ kustik
29
20 февраля 2017 в 11:47
А вам помогают гомеопатические средства? Pionerka
250
18 апреля 2019 в 11:40
Мелкие финансовые хитрости-2 З.О.Я
483
29 декабря 2017 в 14:57
Посоветуйте крем для ребенка 2 месяца от аллергии и сухости кожи galinatkisa
78
27 декабря 2017 в 14:52
Вакансия. специалист по охране труда yulkin
39
18 декабря 2017 в 11:01
красная цена, каждый день, спаровские товары. что пробовали и решили что вкусно? МиН(ь)
239
29 ноября 2017 в 12:07
детский стоматолог marcy
14
19 ноября 2017 в 17:35
Расскажите про интересные приложения для смартфона Camell
110
5 ноября 2017 в 19:01
Противовирусное для взрослого. Какое? Дикаяроза
50
2 октября 2017 в 08:47
Тестеры духов. Олька Я
52
19 февраля 2018 в 22:01
ЛЕКАРСТВА (объявления о продаже/покупке/даром) ПеленА
423
16 октября 2017 в 01:29
Обращаетесь ли вы к остеопатам? чесночное мороженое
119
18 сентября 2017 в 11:18
Дошкольная подготовка в ДДТ Советского района (ул. Панина) KateSka
77
12 июля 2018 в 17:32
СП-находка СП-помощь
212
25 августа 2017 в 10:07
А вот куда можно действительно съездить с семейством бюджетно дня на 3, среди недели мамаКсюша
75
21 мая 2018 в 00:20
Где купить настоящую ортопедическую обувь? Необходимы явки, пароли. Шишка*
92
21 августа 2017 в 23:01
Где в городе сток магазин спортивной одежды ? капризная
15
18 августа 2017 в 22:16
Посоветуйте книгу о врачебных буднях, написанную врачом Mrs.Funtik
80
6 августа 2017 в 10:44
Опять про Москву. Поделитесь опытом самостоятельной поездки. ICEBERRY
33
24 августа 2017 в 18:04
Сбор до 07.08. Сандали, чешки в садик и школу! Богородская обувь. 17 выкуп NASIK
80
11 октября 2017 в 21:21
Сбор заказов. Нужны сандали к садику? Тогда Вам сюда! Цены от 175р! Тапочки и сланцы для всей семьи. Балетки. Распродажа чешек - 50 руб. Выкуп 3 melok
163
21 марта 2018 в 14:22
Черноморское побережье. Нужен совет бывалых Шарулька
185
30 мая 2017 в 17:28
Бактробан мазь назальная, ребенку почти 5 лет. Кто-нибудь пробовал? ElkaE
10
11 июля 2017 в 08:37
Работающие до вечера мамы, что вы готовите на ужин? Arctica
270
14 августа 2017 в 13:02
Нужны отзывы о хореографических ансамблях НН M@rusy@
156
23 мая 2017 в 20:45
Посоветуйте добрый фильм для уютного вечера с мужем elenka-21
139
4 декабря 2017 в 16:17
Первушкин Эдуард Сергеевич - остеопат, нужны отзывы (продолжение) KatjaKaterina
57
27 апреля 2017 в 13:18
Ищу отзывы о ортокератологии- ночной коррекции зрения для ребенка ( ночные линзы) при близорукости pavlodar
38
21 марта 2017 в 15:50
Нужен "чертов палец" aolegovna
109
3 апреля 2017 в 14:04
А есть тут любители роллов? *Январь*
85
16 марта 2017 в 11:33
Курс лечения в реабилитационном центре на большой печорской Satta Massagana
62
16 февраля 2017 в 17:23
Посоветуйте педиатра! НадеждаР
99
7 августа 2015 в 21:37
Посоветуйте, как вкусно приготовить куриную грудку (филе)? Pibodi
164
11 апреля 2015 в 21:29
Солнечный бестселлер, театр танца. Ищу отзывы. Вилия
18
11 августа 2016 в 14:41
Ищу контакты хорошего толкового детского психолога. Princesska
60
5 января 2016 в 18:34
Изба-читальня. Посоветуйте легкое, веселое, жизнеутверждающее чтиво. plyushka-t
74
4 декабря 2015 в 09:56
Поделитесь скидкой в Гемохелп или Инвитро ElmiraS
13
3 декабря 2015 в 14:15
Препараты гомеопатии declerk
26
18 ноября 2015 в 17:39
А вы пользуетесь инфагелем? monkey1001
5
2 ноября 2015 в 13:05
Эмоциональное выгорание у мамы/папы. Людмила Петрановская. Танюша1981
56
17 ноября 2015 в 18:36
Коварный вирус ВПЧ. Что нужно знать о раке шейки матки - обсуждение новости 14325
80
29 октября 2015 в 12:34
В садик после отпуска. Врач советует Ирс 19 для профилактики. Надо? sun27
37
5 ноября 2015 в 21:37
Еще одна кулинарная. Топ-3 ваших самых любимых блюд собственного приготовления (из разряда вкусно и быстро). kepa
222
17 октября 2015 в 16:13
а в хостелах кто останавливался? натик07
17
24 декабря 2015 в 11:43
Непроходящие сопли. Что делать? *Весенний дождь*
258
8 октября 2015 в 10:33
Баянистый баян - муки выбора сериала Aby*
215
27 сентября 2015 в 00:44
Ипотека, МК первоначальным взносом. Кто-нибудь оформлял? Zerrr
96
23 сентября 2015 в 23:03
Куда съездить в выходной в Нижегородской области кото
66
11 сентября 2015 в 13:09
Подскажите пож-ста магазины бюджетной детской одежды Omi
300
11 сентября 2015 в 13:34
Профилактика ОРВИ в осенний период для садиковский детей, подскажите. Та что любит СоЛнЦе)
155
15 сентября 2015 в 14:58
Остались ли сейчас бесплатные кружки для детей? Майка Тайсона
151
11 сентября 2015 в 13:14
любимые места для отдыха и путешествий Рузи
122
5 сентября 2015 в 11:25
Посоветуйте книжку интересную-преинтересную Karamellka
188
24 апреля 2017 в 13:14
Квесты. Расскажите. ФракенБок
409
22 октября 2013 в 17:31
Мои вопросы про ипотеку (if you please :) aolegovna
286
12 марта 2018 в 18:28
Тема отзывов о взрослых врачах. Вишенка
757
15 октября 2017 в 20:10
Кто делал временную регистрацию для школы. Как вы нашли согласных на это собственников? Konopulka
310
18 ноября 2016 в 13:18
Ужин из ничего. ФракенБок
151
14 апреля 2017 в 22:46
Посоветуйте врача при АД толкового клепик
118
8 ноября 2016 в 13:16
рецепт засолки селедки прошу натусёк
20
28 октября 2016 в 12:36
Ваше мясное блюдо на праздничный ужин Якутёна
78
5 октября 2016 в 00:23
Научите меня вкусную пиццу печь, пожалуйста Anna 29
10
5 октября 2016 в 12:34
Ваш любимый ЗОЖ-рецепт Anglergirl
136
26 сентября 2016 в 12:42
Кератиновое выпрямление волос, поделитесь опытом Против течения
39
24 августа 2016 в 13:20
Хочу поменять окна Камея
30
6 августа 2016 в 16:56
Ищу рецепт очень вкусной творожной запеканки и мясного суфле СладкаядынЯ
27
11 августа 2016 в 08:04
Кабачковый сезон- что готовим? З.О.Я
183
26 июля 2016 в 13:22
Нужна мебель в детскую комнату. Посоветуйте мастеров. tatyana.c
42
3 августа 2016 в 12:30
Посоветуйте, пожалуйста, куда с семьей с палатками съездить? *lebedeva*
91
10 июня 2016 в 11:05
Пожалуйста подскажите чем отстирать масло подсолнечное от спортивной кофты Танюша1
52
10 июня 2016 в 17:31
Рецепт торта Seij
71
14 июля 2016 в 15:28
Йес! Я победила пятна от мыльных пузырей! Ехидная
79
6 июля 2016 в 14:58
Врачи которых должна посетить каждая женщина в 40. Прошу советов и рекомендаций. Юллльчик
59
6 июня 2016 в 21:46
Чем вы отбеливаете одежду? С удовольствием принимаются ценные советы и лайфхаки. Тоторо
57
27 мая 2016 в 00:59
Дамы, подскажите проверенный рецепт мяса для бутербродов из говядины в духовке, без масла-майонезов и прочих вредностей! Iz goroda N
91
12 июня 2016 в 22:55
Как ваш ребенок выучил алфавит? Merried
162
24 мая 2016 в 14:14
Чем Вы спасаете годовалых, полуторагодовалых детей от комаров, мошек. Modika_nn
65
3 июня 2016 в 10:39
Самая сильная развивалка в верхней части города Маринда
107
18 мая 2016 в 17:24
Алименты... iriska2050
182
19 апреля 2016 в 00:06
где хороший выбор детской ортопедической обуви клипклопыч
38
24 марта 2016 в 15:56
Каким средством стираете вещи в стиралке автомате? shvilechka
138
1 марта 2016 в 20:17
Узи недорого где? enl
21
5 марта 2016 в 20:08
Посоветуйте офигенно смешную комедию kepa
131
27 апреля 2016 в 07:59
Атопический дерматит как победить? Опытные мамы поговорите со мной Marla1580
58
16 февраля 2016 в 11:37
Подскажите, пожалуйста, рецепт печенья с детьми полепить. Люша Лу
19
16 февраля 2016 в 10:57
Что почитать почти четырехлетке? Составляю список на ближайшие полгода. katsav
48
17 февраля 2016 в 14:29
Где заполнить декларацию 3 ндфл mashuly135
122
23 января 2016 в 14:53
Где, кроме роно, можно оставить заявку на смену садика? СЛ0Ник
5
Записи в блогах
Айсид0ра
22 апреля 2013
Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)
Показать полностью..
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)
Айсид0ра
30 апреля 2013
Рецепты некоторых напитков, повышающих выработку грудного молока
Сок моркови – Свежую морковь тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, отжать сок. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить молоко, сливки, фруктово-ягодные соки (в небольшом количестве, чтобы не снижать действие морковного сока). Готовить перед приемом.
Рецептура: сок моркови – 0,5 стакана, молоко (сливки, фруктовый или ягодный сок) – 1 столовая ложка.
Морковь тертая с молоком (сливками) – Морковь тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2- 3 раза в день. Готовить перед приемом. Рецептура: морковь тертая – 3-4 столовых ложки, молоко (сливки) – 1 стакан.
Сок из листьев одуванчика – Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 минут. Принимать по полстакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.
Hапиток из семян салата – Семена салата листового осторожно раздавить в фарфоровой ступке, залить кипятком, настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Рецептура: семена салата листового – 20 г, вода – 1 стакан.
Тминный напиток – Семена тмина залить горячей водой, добавить очищенный и нарезанный лимон (или лимонную кислоту), сахар и варить на очень слабом огне 5-10 минут, охладить, процедить. Принимать но полстакана 3 раза в день. Рецептура: семена тмина – 15 г, вода – 1 л, лимон – 1 шт. (или лимонная кислота – 2 г), сахар 100г.
Сливки с тмином – Сливки и семена тмина поместить в керамическую посуду, закрыть крышкой, поставить в духовой шкаф) при малом нагреве на 30-40 минут. Принимать после охлаждения по 1 стакану 2 раза в день. Рецептура: сливки – 2 стакана, семена тмина – 2 столовые ложки.
Тминный чай – Ржаной хлеб нарезать кусочками, посушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой, настаивать 3-4 часа, после чего процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов, принимать по полстакана или стакану 2 раза в дань. Рецептура: хлеб ржаной – 1 кг, мин – 40 г, сахар – 500 г, дрожжи – 25 г, вода – 10 л.
Hастой аниса – Семена аниса залить кипятком, настаивать 1 час. Принимать в охлажденном виде по 2 столовые ложки 3-4 раза в дань. Сироп из цветков одуванчика и лимона. Цветки одуванчика, собранные утром в солнечную погоду, залить водой, добавить очищенный и измельченный лимон, варить в точение 1 часа на медленном огне, добавить сахарный сироп, довести до кипения, процедить, разлить в бутылки. Использовать для ароматизации чая, воды, прохладительных напитков. Хранить в холодильнике. Рецептура: цветки одуванчика – 4 стакана, вода – 2 стакана, лимон – 1 шт., сахар – 800 г, вода для сахарного сиропа – 0, 5 л.
Методы поддержания лактации
1. Соблюдать режим дня: сон – 10 часов в сутки, прогулки – 2 часа в сутки.
2. Увеличить объём жидкости в питании до 1, 5 – 2 л/сутки (молоко, жидкие кисломолочные продукты, соки, отвары сухофруктов без сахара, отвары трав).
3. Чаще прикладывать ребёнка к груди (до 12 раз в сутки), ночные кормления обязательны. Они важны и для питания ребенка, и для его нервной системы. Кроме того, гормон пролактин, отвечающий за лактацию, более активно вырабатывается ночью, поэтому ночные кормления обычно способствуют более длительной и качественной лактации. Hекоторые дети самостоятельно постепенно прекращают ночные кормления в возраст нескольких месяцев. Однако, вполне нормальным является возобновление ночных кормлений во втором полугодии, когда ребенок начинает активнее двигаться и его организм требует больше пищи.
4. Душ-массаж по Р. H. Зейтцу: после кормления ребёнка и сцеживания молока (если Вы это делаете), грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут. Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня.
5. За 30 минут до кормления грудью выпить чай с молоком.
6. Поливитамины для кормящих матерей – приём постоянно.
7. Из книги Б. П. Hикитина: Перед тем, как кормить малыша грудью, приготовьте таз с горячей водой (такой, чтобы ноги выдержали), старенькое одеяло и чашку горячего чая с молоком, садитесь на стул вместе с малышом, опускайте в таз ноги, попросите укрыть одеялом ваши ноги с тазом (баня для ног) и принимайтесь пить чай с печеньем, сухариками или медом, как вам нравится. Через несколько минут, когда приятная теплота охватит ноги и разольется по всему телу, начинайте кормить ребенка. Такого прилива молока к груди, как в эти минуты, я никогда больше не ощущала.
8. Много полезных советов о кормлении есть в книге «Ваш ребенок» У. и М. Серз. Вот некоторые советы по увеличении лактации:
• Увеличьте частоту кормлений. Кормите ребенка по крайней мере каждые 2 часа и будите его днем, если он спит более 3х часов.
• Раздевайте ребенка на время кормления (контакт животик к животу).
• Старайтесь расслабится во время кормления.
• Думайте о ребенке, думайте о молоке. Во время кормления поглаживайте ребенка, прижимайте его к себе.
• Массируйте грудь до и после кормления. Это облегчает выделение молока.
• Оградите себя от непрошеных советчиков, которые могут лишить вас уверенности в себе.
• Временно отложите все дела, которые отнимают силы и мешают спокойно кормить ребенка
• Берите ребенка в свою постель. Молоко образуется лучше, если вы будете вместе дремать, спать в одной постели.
• Хорошо кормить лежа в теплой ванне.
Показать полностью..
Сок моркови – Свежую морковь тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, отжать сок. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить молоко, сливки, фруктово-ягодные соки (в небольшом количестве, чтобы не снижать действие морковного сока). Готовить перед приемом.
Рецептура: сок моркови – 0,5 стакана, молоко (сливки, фруктовый или ягодный сок) – 1 столовая ложка.
Морковь тертая с молоком (сливками) – Морковь тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2- 3 раза в день. Готовить перед приемом. Рецептура: морковь тертая – 3-4 столовых ложки, молоко (сливки) – 1 стакан.
Сок из листьев одуванчика – Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 минут. Принимать по полстакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.
Hапиток из семян салата – Семена салата листового осторожно раздавить в фарфоровой ступке, залить кипятком, настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Рецептура: семена салата листового – 20 г, вода – 1 стакан.
Тминный напиток – Семена тмина залить горячей водой, добавить очищенный и нарезанный лимон (или лимонную кислоту), сахар и варить на очень слабом огне 5-10 минут, охладить, процедить. Принимать но полстакана 3 раза в день. Рецептура: семена тмина – 15 г, вода – 1 л, лимон – 1 шт. (или лимонная кислота – 2 г), сахар 100г.
Сливки с тмином – Сливки и семена тмина поместить в керамическую посуду, закрыть крышкой, поставить в духовой шкаф) при малом нагреве на 30-40 минут. Принимать после охлаждения по 1 стакану 2 раза в день. Рецептура: сливки – 2 стакана, семена тмина – 2 столовые ложки.
Тминный чай – Ржаной хлеб нарезать кусочками, посушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой, настаивать 3-4 часа, после чего процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов, принимать по полстакана или стакану 2 раза в дань. Рецептура: хлеб ржаной – 1 кг, мин – 40 г, сахар – 500 г, дрожжи – 25 г, вода – 10 л.
Hастой аниса – Семена аниса залить кипятком, настаивать 1 час. Принимать в охлажденном виде по 2 столовые ложки 3-4 раза в дань. Сироп из цветков одуванчика и лимона. Цветки одуванчика, собранные утром в солнечную погоду, залить водой, добавить очищенный и измельченный лимон, варить в точение 1 часа на медленном огне, добавить сахарный сироп, довести до кипения, процедить, разлить в бутылки. Использовать для ароматизации чая, воды, прохладительных напитков. Хранить в холодильнике. Рецептура: цветки одуванчика – 4 стакана, вода – 2 стакана, лимон – 1 шт., сахар – 800 г, вода для сахарного сиропа – 0, 5 л.
Методы поддержания лактации
1. Соблюдать режим дня: сон – 10 часов в сутки, прогулки – 2 часа в сутки.
2. Увеличить объём жидкости в питании до 1, 5 – 2 л/сутки (молоко, жидкие кисломолочные продукты, соки, отвары сухофруктов без сахара, отвары трав).
3. Чаще прикладывать ребёнка к груди (до 12 раз в сутки), ночные кормления обязательны. Они важны и для питания ребенка, и для его нервной системы. Кроме того, гормон пролактин, отвечающий за лактацию, более активно вырабатывается ночью, поэтому ночные кормления обычно способствуют более длительной и качественной лактации. Hекоторые дети самостоятельно постепенно прекращают ночные кормления в возраст нескольких месяцев. Однако, вполне нормальным является возобновление ночных кормлений во втором полугодии, когда ребенок начинает активнее двигаться и его организм требует больше пищи.
4. Душ-массаж по Р. H. Зейтцу: после кормления ребёнка и сцеживания молока (если Вы это делаете), грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут. Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня.
5. За 30 минут до кормления грудью выпить чай с молоком.
6. Поливитамины для кормящих матерей – приём постоянно.
7. Из книги Б. П. Hикитина: Перед тем, как кормить малыша грудью, приготовьте таз с горячей водой (такой, чтобы ноги выдержали), старенькое одеяло и чашку горячего чая с молоком, садитесь на стул вместе с малышом, опускайте в таз ноги, попросите укрыть одеялом ваши ноги с тазом (баня для ног) и принимайтесь пить чай с печеньем, сухариками или медом, как вам нравится. Через несколько минут, когда приятная теплота охватит ноги и разольется по всему телу, начинайте кормить ребенка. Такого прилива молока к груди, как в эти минуты, я никогда больше не ощущала.
8. Много полезных советов о кормлении есть в книге «Ваш ребенок» У. и М. Серз. Вот некоторые советы по увеличении лактации:
• Увеличьте частоту кормлений. Кормите ребенка по крайней мере каждые 2 часа и будите его днем, если он спит более 3х часов.
• Раздевайте ребенка на время кормления (контакт животик к животу).
• Старайтесь расслабится во время кормления.
• Думайте о ребенке, думайте о молоке. Во время кормления поглаживайте ребенка, прижимайте его к себе.
• Массируйте грудь до и после кормления. Это облегчает выделение молока.
• Оградите себя от непрошеных советчиков, которые могут лишить вас уверенности в себе.
• Временно отложите все дела, которые отнимают силы и мешают спокойно кормить ребенка
• Берите ребенка в свою постель. Молоко образуется лучше, если вы будете вместе дремать, спать в одной постели.
• Хорошо кормить лежа в теплой ванне.
Айсид0ра
17 ноября 2013
Густой, вкусный, почти как фондю) соус на основе бешамель. Простой в приготовлении но такой нежный и можно сказать деликатесный)
Ингредиенты:
-300 мл молока
-1 маленькая луковица
-1 лавровый лист
-15 гр сливочное масла
-15 гр муки
-100 гр сыра
-20 гр пармезана
-соль, перец
-мускатный орех
Приготовление:
1. В сотейник сложить луковицу, лавровый лист, залить молоком и довести до кипения.
2. Накрыть крышкой и дать настоятся 20 минут. Процедить.
3. Растопить сливочное масло, добавить муку и обжаривать до легкой золотистости.
4. Влить молоко и помешивая венчиком варить до загустения.
5. Добавить соль. перец, мускатный орех и тертый сыр.
6. Варить на слабом огне 5 минут (или меньше) до однородности.
7. Подавать горячим с овощам на пару, картошке, пасте.
Приятного вам аппетита!
Показать полностью..
Ингредиенты:
-300 мл молока
-1 маленькая луковица
-1 лавровый лист
-15 гр сливочное масла
-15 гр муки
-100 гр сыра
-20 гр пармезана
-соль, перец
-мускатный орех
Приготовление:
1. В сотейник сложить луковицу, лавровый лист, залить молоком и довести до кипения.
2. Накрыть крышкой и дать настоятся 20 минут. Процедить.
3. Растопить сливочное масло, добавить муку и обжаривать до легкой золотистости.
4. Влить молоко и помешивая венчиком варить до загустения.
5. Добавить соль. перец, мускатный орех и тертый сыр.
6. Варить на слабом огне 5 минут (или меньше) до однородности.
7. Подавать горячим с овощам на пару, картошке, пасте.
Приятного вам аппетита!
Айсид0ра
17 ноября 2013
ТОРТ "МУРАВЕЙНИК"!!!
Торт «Муравейник» – простой в приготовлении, вкусный и подходит для любого случая: как для праздничного, так и для повседневного чаепития.
Ингредиенты:
- 400-500 гр. печенья ("к кофе", "сластёна" или любое аналогичное, типа в пачках "к чаю")
- 1 стакан очищенных грецких орехов
- 1 банка вареной сгущенки
- 100 гр. сливочного масла (82,5% жирности)
- 5 гр. мака (по желанию - это на украшение)
Приготовление:
1. Грецкие орехи тщательно перебираем, выкидываем остатки кожуры, измельчаем (но не в труху, не до порошка!).
2. Печенье измельчаем.
3. Масло греем - то есть доводим до мягкого состояния. Банально достаньте его из холодильника заранее) или можно положить на время рядом с батареей или плитой .
4. Добавляем к маслу сгущёнку и тщательно перемешиваем .
5. Добавляем орехи, печеньки, перемешиваем и выкладываем горкой (пирамидкой, муравейником) на тарелку (доску).
6. Посыпаем маком.
7. Убираем в холодильник для застывания и впитывания сгущёнки в печеньки. Часов 10-12 обычно вполне достаточно.
8. Кстати, в холодильнике этот торт может храниться достаточно долго, по несколько суток, без потери вкусовых качеств.
9. Достаём торт из холодильника и можно сразу кушать, а можно и ещё украсить как придумаете (например, полить шоколадной глазурью и т.п.).
Показать полностью..
Торт «Муравейник» – простой в приготовлении, вкусный и подходит для любого случая: как для праздничного, так и для повседневного чаепития.
Ингредиенты:
- 400-500 гр. печенья ("к кофе", "сластёна" или любое аналогичное, типа в пачках "к чаю")
- 1 стакан очищенных грецких орехов
- 1 банка вареной сгущенки
- 100 гр. сливочного масла (82,5% жирности)
- 5 гр. мака (по желанию - это на украшение)
Приготовление:
1. Грецкие орехи тщательно перебираем, выкидываем остатки кожуры, измельчаем (но не в труху, не до порошка!).
2. Печенье измельчаем.
3. Масло греем - то есть доводим до мягкого состояния. Банально достаньте его из холодильника заранее) или можно положить на время рядом с батареей или плитой .
4. Добавляем к маслу сгущёнку и тщательно перемешиваем .
5. Добавляем орехи, печеньки, перемешиваем и выкладываем горкой (пирамидкой, муравейником) на тарелку (доску).
6. Посыпаем маком.
7. Убираем в холодильник для застывания и впитывания сгущёнки в печеньки. Часов 10-12 обычно вполне достаточно.
8. Кстати, в холодильнике этот торт может храниться достаточно долго, по несколько суток, без потери вкусовых качеств.
9. Достаём торт из холодильника и можно сразу кушать, а можно и ещё украсить как придумаете (например, полить шоколадной глазурью и т.п.).
Галереи пользователей
Разделы
Тэги
Данных материалов у пользователя нет
События афиши
Данных материалов у пользователя нет
- Удаленные, перемещенные в архив и скрытые темы на форумах, записи в блогах, события в афише и фото автоматически удаляются из этого списка
- Свежие добавленные материалы выводятся выше в списке.
